A KARATE KIALAKULÁSA

A karate kialakulása Okinawára vezethető vissza. A szigetcsoportra eljutott kínai harcművészetek továbbfejlődése, technikai változása, és nem utolsó sorban az azt gyakorló és tanító mesterek munkája és tapasztalata segítette a karate-do kialakulását. A modern karate megalkotójának, atyjának nevezett Funakoshi Gichin (1869-1957) volt az, aki a judo-hoz hasonlóan rendszerbe foglalta a megfelelő technikákat, támadásokat és védéseiket és a különböző állásokat. Funakoshi Okinawa Shuri tartományában született. Itt tanult és tanított élete első időszakában.

Funakoshi mester olyan kiváló mesterektől tanult, mint Itosu Yasutsune (1830-1915) és Azato Yasutsune (1827-1906) mesterek. Természetesen a karate kialakulásával kapcsolatban meg kell említeni az őket tanító mestereket is, így Matsumura Sokon-t, vagy az őt oktató Sakugawa mestert. De meg kell említeni Kushanku és Higashionna Kanryo (1852-1915) nevét is.

A karate első bemutatkozása Okinawán 1903-ban volt, míg Japánba 1915-ben jutott el először. Az 1922-es bemutatóra a Japán Oktatásügyi Minisztérium meghívására került sor és innen nevezhető "töretlennek" a karate fejlődése. Az első klubot Funakoshi mester a Keio egyetemen nyitotta meg 1924-ben.

A karate kialakulásához a technikai hátteret kétségkívül a kínai harcművészetektől kapta. A hatodik században élt indiai szerzetes Bodhidharma (japán nevén Daruma) 520 körül ment kínába, ahol hosszabb vándorlás után jutott el az északi Honan tartományba, a Sung hegységben lévő Shaolin kolostorba (japán nevén Shorin-ji). Megszerzett tapasztalatainak köszönhetjük tanítását, mely szerint a test és a lélek elválaszthatatlan egymástól. Az általa bevezetett és szorgalmazott meditáció nem gyakorolható gyenge fizikai állapotban, ezért dolgozott ki egy gyakorlatsort, mely alkalmas a test fizikai állapotának fejlesztésére. Ezek még nem küzdőtechnikák voltak. Később lettek azzá a történelmi események hatására, az azokra adott válaszreakciók eredményeképpen. Az így kialakult pusztakezes küzdőtechnikák lettek az alapjai a karaténak is.

SZÓTÁR

 

Számok:

 

1             ICHI (ics / icsi)

 

2             NI (ní / nyí)

 

3             SAN (szan)

 

4             SHI , YON (sí, jon); a tizen- húszon- stb. esetben a yon használatos

 

5             GO (go)

 

6             ROKU (rok)

 

7             SICHI, NANA (szics / szicsi, nana)

 

8             HACHI (hacsi)

 

9             KYU (kjú)

 

10           JU (dzsú)

 

 

 

A          

 

               

 

Age                                       emelő, emelés

 

age-uke                               emelő védés

 

age-zuki                              felfelé csapódó ütés fejre

 

Ago                                       áll, allcsúcs

 

aida                                       1. távolság 2. közép

 

aikido                                   A test és a szellem harmóniáján alapuló, japán önvédelmi stílus.

 

aisatsu                                 sorakozó az üdvözléshez

 

aiuchi                                    együttes találat, összetámadás

 

Arigato!                               Köszönöm!

 

ashi                                       láb

 

ashi-barai                            láb-söprés

 

ashi-waza                           láb-technika

 

atama                                   fej

 

atami-zuki                          ütés fejre

 

ate                                         csapás

 

ate waza                             csapás, sulykolás

 

atemi                                    a test életpontjai

 

atemi waza                        életpontokat támadó technikák

 

awase                                  kettős, egyesített

 

awase zuki                         kettős ütés

 

 

 

B          

 

               

 

Banzai!                                                Hurrá!, Éljen!

 

barai                                     söprés, kaszálás lábbal

 

barai / harai                       söprés, kaszálás

 

Bassai Sho, ~ Dai              mesterkata: "Törd szét a sziklát!", "Törj be az erődbe!"

 

bo                                          bot (kb. 180cm hosszú)

 

Bodhidarma                       (Daruma Taishi, Lo han) Indiai származású buddhista pátriárka, aki a VI. századi Kínában, a Shaolin kolostorban kezdett oktatni testgyakorlatokat, valamint filozófiát.

 

bokken                                                gyakorló fakard (aikido)

 

Budo                                     "Harc útja", a hagyományos japán harcművészetek összefoglaló neve. (kendo, iaido, karatedo, aikido, judo stb.)

 

bushi                                    lovag, harcos

 

Bushi-do                             szamurájok íratlan kódexe

 

 

 

C      

 

               

 

Chi                                         életenergia

 

chi mei                                 "halálos ütés", azaz döntő találat

 

Chintei                                mester kata, "Kínai kéz"

 

choku-zuki                         váltott kezes egyenes ütés

 

Chuan--Fa/Chuan-Shu Kung-Fu régi elnevezése: "Az ököl útja"

 

chudan                                középső szint (nyak és öv között)

 

chusoku                              a talp ujjak alatti párna

 

D          

 

               

 

dachi                                     állás

 

dai                                         nagy, alapvető

 

daimyo                                földesúr, "nagy név"

 

dan                                        1. Ember 2. szint, mesterfokozat

 

do                                          1.-szor, -szer, -ször 2.tanítás, módszer, út, stb. Kínaiul: Tao

 

dojo                                      "szentély", a "do" gyakorlásának a helye, edzőterem

 

do-kyaku                            lépő, mozgó láb

 

 

 

E      

 

               

 

embu-sen                          "a kata ott végződik, ahol elkezdődött", a kata térbeli mozgásvonala

 

Empi                                     mesterkata, "Fecske"

 

empi/hiji                             könyök

 

empi-uchi                           csapás könyökkel

 

 

 

F      

 

               

 

fudao-dachi                       (sochin-dachi) = szilárd, "rendíthetetlen" állás

 

fudoshin                             "szilárd elme"

 

fuji                                         szent, örökkévaló

 

Fujiyama                             Japán szent hegye

 

fumikomi                            "taposó" rúgás

 

FUNAKOSHI Gichin         A modern Karate megalkotója (1868-1957) a karatét nem sportként, hanem művészetként képzelte el

 

G      

 

               

 

Gankaku                             mester kata, "Daru a kiklán"

 

gedan                                   öv alatti szint

 

gedan-barai                       alsó szintű söprő védés

 

geri                                        rúgás

 

gi                                            budo gyakorló öltözet

 

go                                          1. az ötös szám 2. erő, keménység 3. tiszteletreméltó 4. stratégiai társasjáték

 

gohon                                  ötször

 

gohon-kumite                 öt lépéses kötött küzdelem

 

Goju Ryu                             Miyagi mester által létrehozott karatestílus

 

Gojushiho Sho                 mester kata, "54 lépés"

 

Gomen nasai!                   Bocsánat!, Elnézést!

 

guruma                                kör

 

gyaku                                   ellentétes oldali

 

gyaku-ashi                          hátul lévő láb

 

gyaku-hanmi                     45°-os féloldalsó testhelyzet ellenoldali csípővel

 

gyaku-kaiten                     ellen forgatás (csípő)

 

gyaku-zuki                          egyenes ökölütés a hátul lévő láb felőli kézzel

 

 

 

H         

 

               

 

hachi                                     a 8-as szám

 

hachinoji dachi                 vállszélességű készenléti, " nyolcszög" állás

 

hai                                         igen

 

haishu                                  kézhát

 

haisoku                                lábhát, lábboltozat

 

haito                                     belső kéz él

 

haito-uchi                           csapás belső kéz éllel

 

haito-uke                            védés belső kéz éllel

 

haiwan                                                alkar külső része

 

Hajime!                               Kezdd el!, Rajta!

 

Hakama                               oldalt hasított, hagyományos nadrág, aikido és kendo viselete

 

hambo                                 rövid bot (kb. 120cm )

 

Hangetsu                            mester kata

 

hangetsu-dachi                "félhold" állás

 

hanmi                                   45°-os féloldalsó testhelyzet

 

hantai                                   oldalcsere, másik oldal

 

happo-kumite                 hangjelre reagáló, több ellenfeles, kötött küzdelem

 

Hara                                      súlyponti közép, has. A lélek közppontjának filozófiai fogalma. A "Ki" erőközpontja

 

hasami-zuki /~ uchi        kettős, ollózó ütés

 

Heian                                   1. Japán egykori fővárosa (Kyoto) 2. Shotokan karate-do öt tanulókata neve 3. (heian) történelmi korszak Japánban

 

heiko                                    párhuzamos

 

heiko-dachi                        állás párhuzamos lábfejekkel

 

heiko-zuki                          ütés két kézzel párhuzamosan

 

heisoku-dachi                   zártlábas állás

 

hidari                                    bal, baloldali

 

hiji / empi                           könyök

 

hiki                                        húzni

 

hiki-ashi                               láb behúzás, visszarántás

 

hiki-te                                  kéz behúzás, visszarántás

 

hiragana                              kiejtés szerinti japán írásmód

 

hiraken                                ököl első ujjízülete, ütőfelület

 

hiza                                        térd

 

hiza-geri                              térddel történő rúgás

 

hiza-uke                              térddel történő védés

 

Hokkaido                            Japán északi főszigete

 

Honshu                                Japán középső főszigete

 

hyoshi                                  ritmus, időzítés

 

 

 

I       

 

               

 

iaido / iai-jutsu                 kardkirántás művészete

 

ibuki                                      légzési technika

 

ichi                                         az 1-es szám

 

ichi-byoshi                          "egy lélegzet, egy akció" elve: technika és légzés összpontosítása

 

iie                                           nem

 

ikebana                               virágrendezés művészete

 

ikken hissatsu                   "megölni egy ütéssel" elve

 

ippon                                    egy találat, "egy lehetőség" elve

 

ippon ken                           mutatóujj első ízülete, ütőfelület

 

ippon kumite                    gyakorló küzdelem egy lépéssel

 

ippon nukite                      egyujjas szúrás

 

ippon-kumite                    egy lépéses kötött gyakorlóküzdelem

 

ippon-shobu                     egy pont eléréséig tartó mérkőzés

 

Isshin-ryu                           modern karate stílus

 

Itosu Yasutsune               Okinawai harcművészet kiemelkedő alakja, Matsumura mester tanítványa. Funakoshi és Mabuni mesterek tanítója.

 

J           

 

               

 

Jeet Kune-do                    Bruce Lee által fejlesztett harcművészet

 

jiku-ashi                              tartó láb

 

jion                                        szentély, templom

 

Jion                                       mesterkata

 

jissien-kumite                   valódi élethalálharc

 

jitsu / jutsu                        művészet (fizikai, testi)

 

Jitte                                       mesterkata, "Tíz kéz"

 

jiyu                                        laza, szabad

 

jiyu                                        szabad

 

jiju-ippon-kumite           harcszerűen végrehajtott egyetlen akcióból, álló kötött gyakorlat

 

jiyu-kamae                         küzdő kéztartás

 

jiyu-kumite                        gyakorló szabad küzdelem

 

JKA                                        Japan Karate Association (angol), Nihon Karate Renmei (japán), Japán Karate Szövetség (magyar)

 

jo                                           1. magas 2. rövid bot (kb. 120cm)

 

jodan                                    felső szint, a fej magasságában

 

ju                                           a 10-es szám

 

Judo                                      "Lágy művészet", modern japán küzdősport. Megalkotója Jogoro Kano

 

juji                                         kereszt, keresztező

 

juji-uke                                keresztező védés két kézzel

 

 

 

K          

 

                               

 

kabuki                                  hagyományos japán színjátszás

 

kaege                                   emelő, felcsapó rúgás

 

kaeshi                                  fordított, megcserélt, ellen-

 

kaeshi-ippon-kumite     váltott küzdőgyakorlat

 

kaeshi-kumite                 előre-hátra lépéses gyakorló küzdelem

 

kagi                                       kulcs, horog

 

kagi-zuki                              vízszintes horogütés; oldalra irányuló, derékszögű seiken-zuki

 

kai                                          . szövetség 2. találkozás

 

kaite                                     forgó, körkörös

 

kakae-ashi                          felrántott láb

 

kakato                                  sarok, a lábfej része

 

kakato-geri                        rúgás sarokkal

 

kake                                      kampó, kereszt

 

kake-dachi (kosa-dachi) kereszt állás

 

kakewake-uke                 védés / nyitás mindkét alkarral; "nyitó" védés; szétfeszítő védés

 

kakuto                                 csukló felső része, ütőfelület

 

kamae                                  pozíció, állás, tartás

 

Kamae-te!                          Vedd fel a kijelölt pozíciót!

 

kami                                      1. felül, felső 2. shinto istenek, szellemek neve 3. papír

 

kamikaze                            "isteni szél", a II. Világháború öngyilkos japán pilótáinak neve

 

kancho                                                főpap, nagymester, igazgató

 

kanji                                      kínai írásjelek

 

Kanku Sho, ~ Dai             mesterkaták, jelentés: szerénység, alázat, tisztelet "az égre nézve"

 

Kano Jigoro                        a modern Judo megalkotója

 

kansetsu                             térdízület

 

karak                                    1. üres (kínai) 2. -tól, -től

 

kara-te                                                "üres kéz"

 

Karate-do                           Okinawai eredetű japán harcművészet, kialakítója Funakoshi Gichin. Jelentése: "az üres kéz útja". Funakoshi mester meghatározása szerint a karate-do célja nem a győzelem vagy vereség eldöntése, hanem a gyakorlatok tökéletesítése és a jellem fejlesztése.

 

kata                                       1. váll 2. nyelvtani fogalom: kettő közöl az egyik, pl: kata te = egyik kéz 3. formagyakorlat

 

katakana                             japán írásmód, az idegen külföldi szavak fonetikus leírása

 

katana                                  ősi japán kardfajta, a szamurájok jellegzetes fegyvere

 

keage                                   lendülő, köríven felfelé haladó, visszacsapódó rúgás

 

keiko                                    edzés, gyakorlat

 

keito                                     hüvelykujj első ízülete, ütőfelület

 

kekomi                                                szúró, behatoló rúgás

 

Kempo                                                kínai eredetű harcművészet

 

Ken                                       1. ököl 2. kard

 

Kendo                                  "a kard útja", a kardvívás művészete

 

kento                                   az ököl pereme, valamint az azon végzett fekvőtámasz

 

kentsui                                                "kalapácsököl", (ütőfelület)

 

keri / geri                            rúgás ki               

 

kiai                                         szellemi és testi erő egyesítése, harci kiáltás

 

kiba-dachi                           "lovagló" terpeszállás

 

kihaku                                  küzdőszellem, lelkierő, "spirit" (angolul)

 

kihon                                    bázisgyakorlat, alapiskola

 

kihon-ippon-kumite      az alapiskola elemeiből álló páros küzdőgyakorlat

 

kime                                     testi-szellemi-akarati összpontosítás, egy pillanatba sürített energia

 

kimono                                hagyományos japán öltözék

 

kin-geri                                rúgás lágyékra

 

kiri                                          vágni, hasítani

 

kiri-kaeshi                           gyors, dinamikus lábváltás

 

kizami                                   elöl lévő oldallal végrehajtott támadás, ütés vagy rúgás

 

kizami-ashi                         elöl lévő láb

 

kizami-geri                         elülső rúgás

 

kizami-zuki                         elülsőütés, "szúró ütés"

 

Kobudo                               ősi japán hagyományos, fegyveres harcművészet (bo, tonfa, kama, nunchaku, sai)

 

kokoro / shin                     lélek, szív

 

kokutsu-dachi                   hátulsó súlypontú állás

 

kokyu                                   légzésellenőrzés, légzésritmus

 

kosa-dachi                          kereszt-állás

 

koshi (chusoku)               a talp ujjak alatti párna

 

kuatsu / kappon              lapán segítségnyújtási, élesztési eljárás

 

kumite                                 küzdelem

 

kun                                        eskü, fogalom, jelmondat

 

Kung Fu                               a kínai harcművészet összefoglaló neve (japánul: kempo)

 

Kyokushinkai                     erő-centrikus karate stílus, megalkotója Masutatsu Oyama

 

kyu                                        1. osztály fokozat 2. tanulófokozat 3. fiú 4. a kilences szám

 

Kyudo                                  "az Íj Útja", íjászat harcművészete

 

Kyushu                                                Japán déli főszigete

 

 

 

M        

 

               

 

maai / maha                      Küzdőtávolság, az ellenféltől való helyes távolság, ahonnan eredményesen lehet támadó vagy védekező akciót végrehajtani

 

mae                                      előre, elől

 

mae-ashi                             elülső lábbal

 

mae-geri                             előre történő rúgás

 

mae-ni                                 előre irányuló

 

mae-te                                                mozdulatlan vállal végrehajtott elülsőkezes gyors ütés

 

makiwara                            ütőfa, hagyományos karate erősítőés pontosító edzőeszköz

 

Matsumura Sokon          okinawai karate mester, Sakugawa tanítványa, Itosu mester tanítója

 

mawashi                             körívű, forgató

 

mawashi-uke                    köríves védés

 

mawashi-geri                    köríves rúgás

 

mawashi-zuki                    köríves ütés

 

mawate                               fordulj meg

 

Meikyo                                mesterkata

 

migi                                       jobb oldali

 

mikatsuki-geri                   "félhold" rúgás

 

Miyagi Chojun                 nagymester, a Goju-ryu karate stílus megalkotója

 

mokuso                               szellemi összpontosítás, meditatív pihenés

 

moro-te                              kettős kéz, kétkezes

 

moro-te-uke                     kétkezes, erősített védés

 

moro-te-zuki                     kettő kézzel egyszerre ütés

 

mu                                         Zen-filozófiai" fogalom, a "nem cselekvés", szándéktalanság, a "satori" elérésének feltétele

 

mushin                                "közömbösség", a tudat üressége, zen-filozófiai fogalom

 

mushubi-dachi                 "V" állás vagy tisztelgőállás

 

 

 

N         

 

               

 

nagai                                     hosszú

 

nagashi                                söprő, elvezető

 

nagashi- uke                      csúsztató, elvezető védés

 

nagashi-zuki                      csúsztatótt ütés, amely védésben folytatódik

 

naginata                              japán "alabárd", lándzsa-kard, melyet főként a női szamurájok használtak. A mai naginata-do                 harcművészet alapfegyvere

 

nakadaka-ken                   ütőfelület, a középső ujj első ízülete

 

Nakyama Masatoshi      Nagymester (9 dan) JKA volt főinstruktora (1913-1987), funakoshi mester első tanítványa, majd munkatársa, illetve szakmai utód lett. Az ő érdeme a karate elterjesztése a világon, valamint a nemzetközi instruktorképző hálózat létrehozása

 

nami gaeshi                       befelé védés lábbal

 

naore                                   felállás, yoi-dachiba, kiinduló helyzet, meghajlás

 

Natte!                                  Pihenj!, Lazíts!

 

neko                                     macska

 

neko-ashi-dachi               macskaláb állás

 

ni                                            1. a kettes szám 2. valaminek az irányába, felé

 

nidan                                    kétszeres

 

nidan-geri                           kettős rúgás

 

nihon                                   kettős

 

Nihon / Nippon                Japán

 

nihon-nukite                     kétujjas szúrás

 

Nijushiho                            mesterkata, "24 lépés"

 

ninja                                     bérgyilkos a feudális Japánban, jelentése:"titokban maradni"

 

Nishiyama Hidetaka       Nagymester (9dan), JKA kiemelkedő alakja, funakoshi mester tanítványa, jelenleg Los Angelesben él az ITKF (Internacional Tradicional Karate Federation) világszervezet létrehozója, és jelenlegi vezetője

 

no                                          1. birtokos eset, ...nak a valamije, 2. japán színházi zenés m?faj

 

nogare                                 teljes légzés

 

nukite                                  ujjhegy (szúró ütőfelület)

 

nunchaku                           ősi népi fegyver cséphadaróból

 

 

 

O         

 

               

 

obi                                         öv

 

oi-zuki                                  elülső oldali ütés lépésben

 

Okinawa                              Japán fennhatósága alatt lévő Ryu-Kyu szigetcsoport legnagyobb szigete, a Karate bölcsője

 

okuri-ashi                           lábzárással történő váltott lábas csúsztatott lépés

 

origami                                japán papírhajtogatás művészete

 

osae-uke                            lenyomó, leszorító védés

 

Oss!                                      1. Értettem! 2. az üdvözlés szava a karatéban

 

o-tagai-ni, rei                    felszólítás a küzdő felek egymás közti üdvözlésére

 

otoshi                                  ejtés, sújtás lefelé

 

otoshi-uchi                        sújtás lefelé

 

Otsuka Hironori               nagymester, a Wado-ryu karate stílus megalkotója

 

Oyama Masutatsu          nagymester (10 dan) Kyokushinkai stílus megalkotója, funakoshi mester tanítványa

 

R      

 

               

 

randori                                                laza gyakorló küzdelem (Judo)

 

Rei!                                       Üdvözlés!

 

ren                                        kapcsolódó, többszörös

 

ren-geri                               kettős, rúgás váltás

 

renoji-dachi                       "L" állás

 

renraku-waza                   kombinációs technika

 

renroku                               kombináció

 

ren-zuki                              kettős, ütés váltás

 

Ritsu Rei!                            Álló üdvözlés!

 

roku                                      a 6-os szám

 

ryu                                        stílus, iskola, módszer

 

 

 

S          

 

               

 

sabaki                                  kitérés

 

Sagaru!                                Hátrafelé (haladj)!

 

sai                                         ősi japán kézifegyver (vívóvilla)

 

saigo                                    utolsó

 

samurai                               japán harcos, lovag a feudalizmus korában

 

san                                        1. a 3-as szám 2. "Úr", "Hölgy" (név után)

 

sanbon / sambon            háromszori

 

sanbon-kumite                                háromlépéses kötött, gyakorló küzdelem

 

Sanchin                                mesterkata

 

sanchin-dachi                    "óraüveg" állás, légzőállás

 

satori                                    hirtelen megvilágosodás, az "üresség" állapotának elérése, a végső tudás. Zen filozófiai mozgalom

 

Sayonara!                           Viszont látásra!

 

seiken                                mutató és középső ujj alapízülete (ütőfelület)

 

Seipai                                   mester kata

 

seiryuto (tate-shuto)    függőleges kézél (ütő- és védőfelület)

 

seiza                                     japán ülésmód, térdelés

 

sempai                                                rangidős edzésvezető

 

sensei                                  tanár (3. dan-tól)

 

seppuku                              rituális öngyilkosság (hasfelmetszés, "hara-kiri")

 

shanbon-zuki                    egy lépésben történő, három ütés váltott kézzel (jodan, chudan, chudan)

 

Shaolin                                                kínai kolostor, az antik Kung-Fu bölcsője

 

shi                                         1. a 4-es szám 2. kevés, kissé 3. harcos, lovag

 

shiatsu                                kínai eredetű japán masszázs

 

shichi                                   a 7-es szám

 

shihan                                tanár, nagymester (7. dantól)

 

shiho                                    1. négyszög 2. mind a négy irányban

 

shiho / shiko-dachi         "négyszög" állás

 

shi-ho-geri                         négy irányba, azonos lábbal végrehajtott rúgás

 

Shikoku                               Japán déli főszigete

 

shin                                      jelentése: szív, igazság, "a szellem és akarat egysége"

 

shinai                                   bambusz gyakorlókard (kendo)

 

Shinden                               szentély

 

shinken shobu                 "küzdelem a halálig"

 

Shinto                                  "Istenek Útja", japán államvallás

 

Shito-ryu                             karate stílus

 

shizen-tai                            kiindulóhelyzet, alapállás: (musubi-, heisoku-, hachinoji-, teiji-, renoji)

 

shochin-dachi (fudo-dachi)        szilárd, "rendíthetetlen" állás

 

shomen                               1. előre irányuló 2. oltár

 

Shomen-ni Rei                 Oltár felé üdvözlés. Köszönés: "Egy irányba haladunk"

 

Shoto                                   "Hajladozó Fenyő" (kínai) Funakoshi mester költői állneve

 

Shoto-kai                            Funakoshi mester tanítását követő ortodox iskola

 

Shoto-kan                          A legnagyobb karate stílus, amely az egész világon elterjedt , kölönböző világszervezetekkel rendelkezik. (JKA, IAKF, ITKF, SKI, AJKA, Fudokan, stb.)

 

shu                                       kéz (kínai)

 

shumotsu-undo              edzés végi levezetés (testi és lelki)

 

shuto                                   külső kézél (ütőfelület)

 

shuto-uchi                          csapás kéz éllel

 

shutouke                            védés kéz éllel

 

SKI                                         Shotokan Karate International Kanazawa sensei által vezetett Shotokan világszövetség

 

Sochin                                mester kata

 

sokumen                            oldalra

 

sokutei                                               a láb talpa

 

sokuto                                a láb külső éle

 

soto                                      külső

 

soto-ude-uke                   külső alkaros védés

 

suigetsu                              gyomorszáji idegfonat, testközépen lévő életpont

 

sukui-uke                           merítő, elvezető védés

 

Sumo                                   tradícionális japán birkózás

 

sun dome                           kontroll távolság, a sérülésveszélyből adódóan a technika végpontja és a célpont közötti minimális térköz (1-2cm)

 

sune                                     sípcsont

 

suri-ashi                              csusszanás lábbal

 

sutemi                                esés, vetődés

 

 

 

T          

 

               

 

tachi                                     hosszú japán kard

 

tachi / dachi                       állás

 

Tachikata                            "mindig szilárdan állni " elve (de a gyors mozgás lehetősége adott)

 

Tae-kwon-do                    koreai harcmővészet, megalkotója Choi Hong Hi

 

Tai-Chi-Chuan                   ősi kínai harcmővészet

 

Taikyoku                             tanulókaták (sodan, nidan, sandan), "testerő fejlesztő"

 

tai-sabaki                            oldalirányú elmozdulás, köríves testkitérés

 

Tai-so-Nippon                   japán stílusú gimnasztika

 

tameshiwari                      töréstechnikai erőfelmérés

 

tanden                                                alhas, köldök, súlypont

 

tanto                                    tőr, rövid kard

 

Tao                                       "Út az Énhez" filozófiai irányzat, (taoizmus) alapította Lao Ce

 

tatami                                  1. hagyományos japán szőnyeg 2. Judo edzésen használt szőnyeg

 

tate                                      függőleges

 

Tate!                                    Felállni!

 

tate-shuto (seiryuto)    függőleges kézél (ütő- és védőfelület)

 

tate-zuki                             ütés függőleges ököltartással

 

te                                          kéz

 

teiji-dachi                           "T" állás

 

teisho                                  tenyérpárna (ütő- és védőfelület)

 

Tekki                                    mester kata, "Vaslovas"

 

ten                                        égbolt

 

Tenno                                  1. "Égi", "Mennyei", a japán császárok neve 2. tanulókata (alapkata)

 

tetsui (kentsui)                                "kalapácsököl" (ütőfelület)

 

tobi                                       ugró, repülő

 

tobi-geri                              rúgás felugrásban

 

tokonoma                          házi szentély, oltár a japán lakásban

 

tokui                                    kedvenc, kiválaztott

 

tokui-waza                         kedvenc technikák

 

tonfa                                    ősi japán népi fegyver

 

tori                                        támadó, támadás

 

torii                                       fa vagy kő kapu a shinto szentély előtt

 

tsukami                               fogás, szorítás

 

tsukami-uke                      "megragadó" védés

 

tsuki                                     1. hold 2. ütés 3. hónap

 

tsuru                                    daru

 

tsuru-ashi-dachi              daru láb állás

 

 

 

U         

 

               

 

uchi                                      1. belső, befelé 2. csapás

 

uchi-hachinoji-dachi      befelé fordított, vállszélességű, készenléti , "nyolcszög" állás

 

uchi-mawashi-geri          köríves rúgás a bleső oldalról

 

ude                                       alkar

 

uke                                       védés

 

ukemi-waza                       eséstechnika

 

undo                                    edzés előtti ráhangolódás, bemelegítés (testi, lelki)

 

Unsu                                    mesterkata

 

ura                                        hátsó, fordított

 

ura no kata                         fordított kata

 

ura-ken                               ökölhát csapás

 

ura-zuki                               ütés alulró felfelé, függőleges "horog" ütés

 

ushiro                                  hátra, hátul

 

Uyeshiba Morihei           nagymester, az Aikido megalkotója

 

 

 

W       

 

               

 

wa                                         1. körkörös 2. harmónia, összhang

 

Wado-kai                            a Wado-ryu elődje, őse

 

Wado-ryu                           "a Béke Úja", karate stílus megalkotója Hironori Otsuka

 

wakizashi                            rövid kard, a szamurájok második fegyvere

 

Wankan                               mesterkata

 

wanto / shubo                 alkar

 

nai wan                                belső felület

 

gai wan                                külső felület

 

hai wan                                hátsó felület (könyök felőli)

 

shu wan                              első felület (tenyér felőli)

 

waza                                    1. technika, jártasság 2. művészet, metódus

 

WUKO                                  World Union of Karate Organization (Karate-do Szervezetek Világszövetsége), 1970-ben alakult

 

Y           

 

               

 

yabusame                          1. hagyományos japán asszimetrikus íj 2. vágtató lóról gyakorolt íjászat

 

yakusoku-kumite            előre meghatározott feladatokból álló gyakorló küzdelem

 

yakuza                                 bandita, japán "maffiózó"

 

yama                                    hegy, hegység

 

yama-zuki                           "hegy ütés", kettős ökölütés

 

Yame!                                  Állj!

 

yang                                     "Napsugár", a férfiasság, az aktivitás filozófiai fogalma

 

yari                                       hosszúnyelű bambuszlándzsa

 

yin                                         "Holdsugár", a nőiesség, a passzivitás filozófiai fogalma

 

yoga (jóga)                         (szanszkrít) indiai, vallási, filozófiai, tanítás, életforma, testi és szellemi gyakorlatok

 

Yoi!                                       Felkészülni!, Figyelem!

 

yoi-dachi                             készenléti alapállás

 

yoko                                     oldalra, oldalsó

 

yoko-geri                            rúgás oldalirányba

 

yoko-kamae                      oldalsó készenléti kéztartás

 

yoko-keage                       felcsapódó rúgás

 

yoko-kekomi                     beszúró rúgás

 

yoko-uchi                           csapás oldalra

 

yonhon                                négyes, négyszer

 

yonhon-nukite                                 négyujjas szúrás, döfés

 

yori-ashi                              csusszanás két lábbal egyszerre, közben a test megtartja helyzetét

 

yoten                                   kiemelt, hangsúlyozott

 

yubi                                      ujj

 

ko~                                       kisujj

 

kusuri~                               gyűrűsujj

 

naka~                                  középsőujj

 

hitosashi~                           mutatóujj

 

oya~                                     hüvelykujj

 

yudansha                            a fekete öv viselője, dan fokozat birtokosa, "felnőtt"

 

yukuri                                  lassan

 

 

 

Z      

 

               

 

za                                          ülés

 

zanshin                                1. éber, nyugodt készenléti állapot, csendes medictáció 2. teljesség 3. tökéletes befejezés" a katában 4. koncentrált testi és szellemi állapot a küzdelemben, ami azt jelenti, hogy az ellenfelet, fizikai és szellemi vonatkozásban egyaránt ellenőrzés alatt tartani

 

Za-Rei!                                 Üdvözlés ülve!

 

Zazen                                   meditációs ülés, Zen-meditáció

 

Zen                                        Kínai Chan, a buddhizmusból eredő valláásfilozófiai irányzat, a meditáción és a "kiüresedés" elvén alapul, a budo művészetek filozófiai alapja

 

zenkutsu-dachi                                elülső súlypontú állás

 

KARATE NIJU KUN ALAPELVEI

1. Soha ne feledd, hogy a karate tiszteletadással kezdődik és azzal is fejeződik be!
2. A karatéka nem támad elsőként.
3. A karate erősíti az igazságosságot.
4. Előbb ismerd meg önmagadat, azután a többieket!
5. A szellemi technikák előbbre valóak a fizikai technikáknál.
6. Engedd, hogy elméd akadálytalanul működjön!
7. A figyelmetlenség és a tények semmibevétele szerencsétlenségbe sodor.
8. Ne gondold, hogy a karatét csak a dojóban műveled!
9. A karate egész életre szóló tevékenység.
10. Bármivel kerülsz szembe, a karate egy oldala tárul fel előtted; ebben találd meg a csodálatos igazságot!
11. A karate olyan, mint a forrásban lévő víz; ha nem tartod magasan a lángot, ellangyosodik.
12. Ne gondolj a győzelemre, arra gondolj, hogy nem veszíthetsz!
13. Válaszreakcióid igazodjanak az ellenfeledhez!
14. A harcban alkalmazz természetes stratégiát!
15. Kezedet és lábadat, tekintsd éles kardoknak!
16. Ha kilépsz az ajtódon, 10 000 ellenféllel találod szembe magadat.
17. Kezdőként tanulj meg különféle állásokat, de a későbbiekben hagyatkozz egy természetes felállásra!
18. A katát mindig pontosan gyakoroljuk! A valódi harc más dolog.
19. Soha ne feledkezz meg erősségeidről és gyengéidről, tested korlátairól és technikáid minőségi szintjéről!
20. Folyamatosan csiszold elmédet!

A TRADICIONÁLIS KARATE ALAPELVEI

   A Tradicionális Karate szép, ősi módja a fegyvertelen önvédelemnek. A teljes test használatán alapul, a légzés-izom feszítésének-lazításának összehangolásán. Mivel összehangolt harmonikus mozgásról van szó kevésbé hangsúlyos az izmok szeparált erősítése. Az alkalmazásban a stratégia és az időzítés összefonódik a tiszta elmével és lelki erővel (spirit). Megtanuljuk érzékelni és követni az ellenfelet, kontrollálni, s így kihasználni a gyengeségeit, visszafordítani a támadásait.

   A karate gyakorlásakor a szellem és a test szétválaszthatatlanok, ezeknek egymással harmonizálni kell. A tradicionális karate eszközkészletének pontos ismerete mellett az ellenfél nagysága, mérete elveszíti fontosságát. A karatét bárki elsajátíthatja életkortól és fizikai adottságoktól függetlenül. A karate gyakorlatainak tudatos gyakorlás a fizikai kondicionálás minden aspektusát tartalmazza: izmok erősítése, rugalmasság növelése, gyorsaság növelése, koordináció készség javítása, a szív erősítése.

   A Tradicionális Karate harcművészet, ami független az izomerőtől katánál és kumitenél egyaránt. Ez az izomerő feladásának és a forma tökéletesítésének művészete, de fel kell adnunk a formát is, a forma szabadságáért. Ezeken kívül fel kell adnunk az egónkat, hogy érezzük az ellenfelet, tehát a szellemnek függetlennek kell lennie. A kontroll feladásával mindent szabadon tudunk uralni. Nehéz ezt a koncepciót elfogadni, mert mindenki keményen akar ütni, mégis azt kérjük, hogy engedd el a kezeid és a lábaid!

   Mindenki győzni akar az edzéseken, s ennek ellenére azt hallja, hogy hagyj fel a győzelemmel és hagyj fel önmagaddal is! Add fel az akaratot, s gondolj a mozgásra! A gyakorlásért magáért gyakorolj! Egy mozdulat végrehajtásakor nem a győzelemre kell gondolnunk "nyerünk vagy vesztünk, csak Isten tudja" - szokta mondani Sensei Nishiyama.

    A megelőzésről Sensei Nishiyama azt tanítja "ne gondolj az ellenfeledre, és ne gondolj magadra sem, a szemed szándék nélkül finoman tekintsen, a szellem erős legyen, és a figyelmed a saját lábadon legyen". Mindez azt jelenti, hogy az elme nem áll egy helyben nem koncentrál és nem erőlködik, hanem természetes és nyitott.

Bemutatkozás

Tápláni Karate Kródi Vas megyében, a Szombathelyi mellett található Táplánszentkereszten működik, 2005 óta.

Vezetőedző Németh András 3. dan, a szakmai felügyeletet Schvarz Péter 5. dan de el.

Karatekáink között kapucínert évek óta versenyeznek megyei bajnokságokon, diákolimpiákon, országos bajnokságokon, magyar bajnokságokon és nemzetközi versenyeken állandó résztvevők. Több száz érmet és kupát szereztek.

    A Magyar JKA Karate Szövetség válogatottjai között minden évben a TKSE sportolói ott vannak. Voltak már világbajnokságon és több európa bajnokságon van.  

    A versenysport mellett nagy hangsúlyt kap egy szabadidősport és a közösségi élet. Évente több alkalommal szerveznek - a szülőkkel együtt - közös programokat, horgászverseny, főzőverseny falunapon, közös kirándulás, évzáró bankett stb. 

Aki kedvet érez egy karatesport iránt, szeretne sportolni, versenyezni és egy dinamikus, fiatal csapat tagja lenni, az látogasson el az Apáczai Csere János Általános Iskola tornatermébe. .

 


Levelezési cím: Táplánszentkereszt, Fő u. 12. 9761-Magyarország

Telefon:  +36 (30) 378-1554    

Fax:  +36 (94) 521-155

Bankszámlaszám:   72700260-30223620

Rum és Vidéke Takarékszövetkezet

 

 

Kérjük Egy százalékával támogassa a csapatot: 18895870-1-18